女性（ヒット商品やブームを生み出すには、ウケを狙う必要があるでしょう）の皆さんは、毎日ストレッチや美容体操などにはげんでいらっしゃると思いますが、バストアップ（バストにはコンプレックスを抱く女性が多いものです）するためのバストアップ体操と言うものがあることを知っていますか？
バストアップ体操（日本で一番有名なのはラジオ体操でしょう。真剣に毎日やると健康の維持に役立つそうですよ）と言うと、ちょっと想像がつかない方もいらっしゃるかもしれませんが、要は、体操をすることでバストのラインを美しくしようというもの。人間なら誰でもそうになるのですが、こと女性（戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません）に関しては脂肪が体に多くつきやすいこともあり、加齢と共にバストもヒップも垂れてきてしまいます。
ですが、毎日体操を行なうことによって、バストの周りの筋肉を引き締めて、形をよくすることが出来ます。バストを支える筋肉である大胸筋を体操でちょっとずつ鍛えることによって、垂れたりしないキレイなバスト（好きだという男性は多いもの。大きいとつい女性でも目がいってしまう方は多いのでは）をキープするわけです。今日を境にバストアップ（バストにはコンプレックスを抱く女性が多いものです）体操をするかしないかで、３年後、５年後、１０年後のバスト（グラビアアイドルなんかすごいですよね）が全然違うものですよ。
毎日継続してバストアップのための体操（ナントカ体操がブームになることが多いですね。すぐに廃れてしまいますが）を行ってまいりて下さい。バストアップ（大きなサイズのバストを好む男性が多いのは本能なのでしょうか）体操の目的は綺麗なバスト（大きすぎても小さすぎてもコンプレックスになってしまうようです）ラインを保つ、ということです。
その為にも、体操したりしなかったりといったのではなく、毎日の継続が大切になってくるのですが、一生懸命に頑張ろうと思うと、なかなか続きませんから、気軽に楽しく体操を行なうのが一番よいかになると思います。
腕立て伏せなど、胸郭を開くような体操がバストアップには適していますが、急にそんな運動（自分にとって楽しい、負担にならないものをみつけられるといいですね）は無理、と言うことであれば、タオルを持ってゆっくりと息を吐いていく体操（リズムや音楽などに合わせて、色々なポーズをとる運動をいいます）だけでも続ける事によって十分効果を得る事が出来ます。
また、タオルを持って前で腕をクロスさせて力を入れるだけでも効果がみられきます。決して構えず、体操（ナントカ体操がブームになることが多いですね。すぐに廃れてしまいますが）を楽しんでバストアップを目指していくといいかもしれません。
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